Back to top
  • ca  entrenament de Tabata, n m
  • ca  entrenament Tabata, n m
  • es  entrenamiento de Tabata, n m
  • es  entrenamiento Tabata, n m
  • es  método Tabata, n m
  • es  protocolo de Tabata, n m
  • fr  entraînement Tabata, n m
  • fr  méthode Tabata, n f
  • it  allenamento Tabata, n m
  • it  metodo Tabata, n m
  • en  Tabata training, n

04 Gimnàstica > Musculació

Definició
Entrenament d'intervals d'alta intensitat executat en vuit tandes, en què la fase d'exercicis, d'intensitat especialment elevada, és de 20 segons i la tanda de recuperació és de 10 segons, de manera que la durada total de la sessió és de 4 minuts.

Nota

  • 1. En algunes adaptacions, s'utilitza l'entrenament de Tabata com a base però s'hi introdueix algun exercici nou, de manera que s'allarga la durada total.
  • 2. Les denominacions entrenament de Tabata i entrenament Tabata, i els equivalents anàlegs, procedeixen del nom del professor japonès de fisiologia i biomecànica Izumi Tabata (generalment pronunciat Tàbata, amb la primera síl·laba com a síl·laba tònica), responsable d'un estudi amb diversos grups d'atletes portat a terme l'any 1996.
  • ca  rem tècnic, n m
  • ca  entrenament tècnic, n m sin. compl.
  • es  entrenamiento técnico
  • es  remo técnico
  • fr  entraînement technique
  • fr  travail technique
  • en  technique training

11 Esports nàutics > 03 Rem

Definició
Entrenament d'aigua en què es fan exercicis per a perfeccionar l'estil i l'economia d'esforç d'un remer.
  • ca  entrenar, v tr
  • es  entrenar
  • fr  entraîner
  • en  coach, to
  • en  train, to

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Dirigir l'entrenament d'un esportista.
  • ca  entrenar-se, v intr pron
  • es  entrenar, v intr
  • es  entrenarse, v intr pron
  • fr  entraîner, s', v intr pron
  • it  allenarsi, v intr pron
  • en  train, to, v intr

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Preparar-se per a una prova mitjançant un entrenament.
  • ca  junts!, interj
  • ca  entreu!, interj sin. compl.
  • es  ¡entren!
  • fr  entrez!
  • it  contatto!
  • en  engage!

09 Esports de pilota > 06 Rugbi

Definició
Expressió amb què l'àrbitre ordena als jugadors de la primera línia d'una melé ordenada que s'encaixin.
  • ca  entumiment, n m
  • es  entumecimiento
  • fr  engourdissement
  • en  numbness

02 Medicina de l'esport

Definició
Sensació d'adormiment d'una part del cos, que sol comportar dificultats de moviment, sensació de pesadesa i insensibilitat tàctil.
  • ca  envair, v tr
  • es  invadir
  • fr  empiéter
  • en  invade, to

09 Esports de pilota > 12 Esports de raqueta > 04 Bàdminton

Definició
Cometre una falta consistent a traspassar els límits del camp propi amb la raqueta o amb una part del cos.
  • ca  envair aigües, v intr
  • es  invadir aguas
  • en  interfere with another boat, to

11 Esports nàutics > 03 Rem

Definició
Entrar, un bot de rem, en un carrer que no és el propi, totalment o parcialment.

Nota

  • Una acció d'envair aigües pot comportar la desqualificació dels participants.
  • ca  envàs, n m
  • es  embase
  • fr  embase
  • en  base

08 Esports de combat > 06 Esgrima

Definició
Estructura d'una punta d'arrest.
  • ca  envergar, v tr
  • es  envergar
  • fr  enverguer
  • fr  établir
  • en  bend, to
  • en  set, to

11 Esports nàutics > 01 Vela

Definició
Subjectar una vela al pal major, una perxa o un estai.