entrenament Tabata
entrenament Tabata
04 Gimnàstica > Musculació
- ca entrenament de Tabata, n m
- ca entrenament Tabata, n m
- es entrenamiento de Tabata, n m
- es entrenamiento Tabata, n m
- es método Tabata, n m
- es protocolo de Tabata, n m
- fr entraînement Tabata, n m
- fr méthode Tabata, n f
- it allenamento Tabata, n m
- it metodo Tabata, n m
- en Tabata training, n
04 Gimnàstica > Musculació
Definición
Entrenament d'intervals d'alta intensitat executat en vuit tandes, en què la fase d'exercicis, d'intensitat especialment elevada, és de 20 segons i la tanda de recuperació és de 10 segons, de manera que la durada total de la sessió és de 4 minuts.
Nota
- 1. En algunes adaptacions, s'utilitza l'entrenament de Tabata com a base però s'hi introdueix algun exercici nou, de manera que s'allarga la durada total.
- 2. Les denominacions entrenament de Tabata i entrenament Tabata, i els equivalents anàlegs, procedeixen del nom del professor japonès de fisiologia i biomecànica Izumi Tabata (generalment pronunciat Tàbata, amb la primera síl·laba com a síl·laba tònica), responsable d'un estudi amb diversos grups d'atletes portat a terme l'any 1996.
entrenament tècnic
entrenament tècnic
11 Esports nàutics > 03 Rem
- ca rem tècnic, n m
- ca entrenament tècnic, n m sin. compl.
- es entrenamiento técnico
- es remo técnico
- fr entraînement technique
- fr travail technique
- en technique training
11 Esports nàutics > 03 Rem
Definición
Entrenament d'aigua en què es fan exercicis per a perfeccionar l'estil i l'economia d'esforç d'un remer.
entrenar
entrenar
01 Conceptes generals de l'esport
- ca entrenar, v tr
- es entrenar
- fr entraîner
- en coach, to
- en train, to
01 Conceptes generals de l'esport
Definición
Dirigir l'entrenament d'un esportista.
entrenar-se
entrenar-se
01 Conceptes generals de l'esport
- ca entrenar-se, v intr pron
- es entrenar, v intr
- es entrenarse, v intr pron
- fr entraîner, s', v intr pron
- it allenarsi, v intr pron
- en train, to, v intr
01 Conceptes generals de l'esport
Definición
Preparar-se per a una prova mitjançant un entrenament.
entreu!
entreu!
09 Esports de pilota > 06 Rugbi
- ca junts!, interj
- ca entreu!, interj sin. compl.
- es ¡entren!
- fr entrez!
- it contatto!
- en engage!
09 Esports de pilota > 06 Rugbi
Definición
Expressió amb què l'àrbitre ordena als jugadors de la primera línia d'una melé ordenada que s'encaixin.
entumiment
entumiment
02 Medicina de l'esport
- ca entumiment, n m
- es entumecimiento
- fr engourdissement
- en numbness
02 Medicina de l'esport
Definición
Sensació d'adormiment d'una part del cos, que sol comportar dificultats de moviment, sensació de pesadesa i insensibilitat tàctil.
envair
envair
09 Esports de pilota > 12 Esports de raqueta > 04 Bàdminton
- ca envair, v tr
- es invadir
- fr empiéter
- en invade, to
09 Esports de pilota > 12 Esports de raqueta > 04 Bàdminton
Definición
Cometre una falta consistent a traspassar els límits del camp propi amb la raqueta o amb una part del cos.
envair aigües
envair aigües
11 Esports nàutics > 03 Rem
- ca envair aigües, v intr
- es invadir aguas
- en interfere with another boat, to
11 Esports nàutics > 03 Rem
Definición
Entrar, un bot de rem, en un carrer que no és el propi, totalment o parcialment.
Nota
- Una acció d'envair aigües pot comportar la desqualificació dels participants.
envàs
envàs
08 Esports de combat > 06 Esgrima
- ca envàs, n m
- es embase
- fr embase
- en base
08 Esports de combat > 06 Esgrima
Definición
Estructura d'una punta d'arrest.
envergar
envergar
11 Esports nàutics > 01 Vela
- ca envergar, v tr
- es envergar
- fr enverguer
- fr établir
- en bend, to
- en set, to
11 Esports nàutics > 01 Vela
Definición
Subjectar una vela al pal major, una perxa o un estai.